Hotéis com sauna

A sauna seca, também chamada de sauna finlandesa, caracteriza-se pela secura do ambiente. No seu interior não há água nem vapor, com um nível de humidade entre 5 e 20% e com temperaturas que variam entre os 70 e os 100 º C. A sua estrutura de bancos onde se pode sentar ou deitar é feita com madeira de elevada qualidade, como como carvalho ou magnólia, e é aquecido por fogão central. A iluminação desempenha um fator muito importante nas saunas, geralmente com iluminação suave que convida ao relaxamento.

Você conhece os benefícios da sauna? Originalmente nos países escandinavos e na Rússia, a sauna era utilizada para combater as baixas temperaturas, como espaço de socialização e também para fins terapêuticos tanto para o corpo como para a mente. Um dos principais benefícios disso é a purificação das toxinas do corpo, já que muitas são eliminadas através do suor, o que é conseguido dadas as altas temperaturas dentro da sauna. A transpiração também contribui para o cuidado da pele, pois elimina as células mortas, promovendo a renovação da barreira cutânea. A transpiração também evita a retenção de líquidos, promovendo assim a perda de peso.

Por outro lado, a sauna melhora a respiração, pois a alta temperatura faz com que o muco fique mais fluido, facilitando os processos de expectoração pelas vias respiratórias. Sem esquecer que as sessões de sauna combinadas com banhos de água fria são um bom método para relaxar os músculos, principalmente após a prática de esportes. Por fim, o ritual da sauna também é perfeito para reduzir o estresse e a ansiedade, tanto a eliminação de toxinas quanto o relaxamento corporal são fundamentais para acalmar a mente.

Se você viajar para Barcelona, ​​​​muitos dos nossos hotéis com saunas esperam por você, como o Catalonia Ramblas, o Catalonia Barcelona Plaza ou o Catalonia La Maquinista, entre outros. No resto de Espanha também encontrará hotéis com saunas, como o Catalonia Gran Vía Bilbao ou o Catalonia Reina Victoria em Ronda. Se prefere um destino europeu, o Catalonia Porto é a sua melhor opção. Além disso, a maioria destes hotéis dispõe de um espaço de bem-estar completo com comodidades como zona de águas, banho turco, cabines de massagens, duches de sensações, espreguiçadeiras de relaxamento e muito mais.

Porque não surpreender o seu parceiro com umas férias num dos nossos hotéis com sauna? A cereja do bolo de uma escapadela romântica ou de uma viagem a dois. Nos nossos resorts caribenhos você também encontrará esta opção. Se você viajar para o México, nosso resort Catalonia Grand Costa Mujeres All Suites & Spa espera por você, assim como o Catalonia Yucatán ou o Catalonia Playa Maroma. Se o seu destino é a República Dominicana, também oferecemos hotéis com sauna nesta ilha paradisíaca, como o Catalonia Bávaro, o Catalonia Bayahibe ou o Catalonia Punta Cana.

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